Neste post, queremos ajudá-lo a entender o significado de conceitos intimamente relacionados com protetores solares como SPF, amplo espectro, filtros físicos...
Mas antes de tudo, a primeira coisa que você deve saber é que seu protetor solar do ano passado não serve para esta primavera-verão, lamentamos, é hora de "renovar seu guarda-roupa" de protetores solares. Tranquilo, temos uma justificação, é que seu protetor solar tem data de validade, uma vez aberto e passados cerca de 6 meses (PAO), ele perde eficácia e há risco de queimaduras ou irritações da pele porque não irá protegê-lo do sol da mesma forma que quando o comprou.
Além disso, vamos contar a você quais são os mitos e verdades sobre os protetores solares e os benefícios de usar fotoprotetores formulados com ingredientes naturais. Isso é interessante para você, não perca!
O que é o SPF? Indica o tempo que estamos protegidos das radiações?
Verdadeiro. São as siglas de “sun protection factor”, ou seja, é o fator de proteção contra as radiações solares com o qual um protetor solar conta. Você o reconhecerá porque é a numeração que sempre aparece nas embalagens dos protetores solares: 15, 30, 50...
Esse fator de proteção indica o tempo durante o qual um protetor solar aumenta a capacidade de defesa natural da pele, antes de produzir algum efeito sobre ela, como queimaduras ou vermelhidão. Portanto, o SPF multiplica o tempo em que a pele pode ser exposta às radiações solares e protegida de forma eficaz. Ou seja, se sua pele queima ou fica vermelha após ficar exposta ao sol sem proteção por 5 minutos, um protetor solar de SPF 15 multiplicará por 15 o tempo em que podemos ficar expostos ao sol e protegidos (5x15 = 75 min de proteção). Quanto maior a numeração, maior o tempo de proteção.
"Com um SPF baixo eu fico mais bronzeado" Falso.
Na verdade, não é assim, a proteção é realmente a mesma entre SPF 15 e SPF 30. Não se assuste com essa afirmação! Como dissemos, o fator de proteção se refere ao tempo, então a verdade é que com um SPF elevado sua pele estará protegida de forma eficaz por mais tempo. Assim, você pode aproveitar o sol sem precisar reaplicar o protetor com tanta frequência. Com SPF 50, você pode ficar tranquilo por 2 horas.
Mas atenção! Não confie e não deixe as horas passarem sem reaplicar o seu protetor solar, pois a melhor forma de garantir que a sua pele esteja protegida é reaplicando-o depois de nos molharmos, suarmos ou secarmos com a toalha, e até mesmo se você se habituar a reaplicar o seu protetor solar a cada 2 horas, a sua pele agradecerá e você não correrá riscos!
Radiações, que tipos existem? O que é a luz azul?
A radiação solar é a energia eletromagnética vinda do sol que fornece luz e calor à Terra e energia para a fotossíntese. Esta energia é necessária para o metabolismo do ambiente e dos seus habitantes. A radiação UV é benéfica, permitindo a síntese de vitamina D e endorfinas, no entanto, uma exposição repetida e descontrolada pode causar danos à pele.
A radiação UV, proveniente do sol, é um dos principais causadores do envelhecimento da pele. Para além deste tipo de radiação, em estudos recentes, tem-se dado especial atenção aos danos causados pela luz de alta energia visível (HEV), dentro da qual se encontra a luz azul. O seu principal emissor é o sol, mas há fontes adicionais como os ecrãs digitais de telefones, computadores, TVs e LEDs. A exposição a este tipo de luz azul aumentou com o uso desses dispositivos eletrónicos.
Tipos de radiações: UVA, UVB e luz azul
Todos os dias somos expostos a diferentes tipos de radiação. Os nossos olhos não se apercebem, mas a nossa pele sente!
- Os raios UVA alcançam as camadas mais profundas da pele, como a derme e a hipoderme. O maior risco destas radiações solares vêm do efeito acumulativo da exposição ao sol, ou seja, isto quer dizer que com o passar dos anos, a exposição acumulada a este tipo de radiação pode provocar rugas, manchas e outros problemas cutâneos.
- Os raios UVB, por outro lado, afetam a epiderme, a camada mais superficial da nossa pele. Estes raios são os que provocam queimaduras, vermelhidões e inflamações.
- No que toca à Luz azul, segundo estudos realizados recentemente, a exposição contínua a este tipo de luz pode afetar o ciclo de renovação celular e a síntese de colágeno, assim como aumentar o estresse oxidativo e comprometer a função barreira da pele.
Os cremes solares que contêm dióxido de titânio e zinco protegem contra os raios UVA e UVB, mas fornecem uma proteção limitada contra a luz HEV (luz azul), para a qual a indústria cosmética tem vindo a desenvolver outros tipos de ativos protetores específicos.
E... como posso proteger minha pele da luz azul?
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Ampla – espectro? O que é, e é necessário que o meu protetor solar seja assim?
Verdadeiro. É isso mesmo, procure um protetor solar de amplo espectro. Mas por quê? Agora nós explicamos.
A proteção de amplo espectro é aquela que nos protege eficazmente do espectro de radiações UVB, UVA, luz visível e IR. Ou seja, com um protetor solar de amplo espectro, estaremos protegendo a nossa pele de todas as radiações que o sol emite. É importante, acima de tudo, proteger-nos dos raios UVA e UVB, que atravessam a camada de ozônio e podem afetar a nossa pele.
O que são os filtros solares e porque é que lhes devemos dar atenção quando vamos escolher um protetor solar?
Os filtros solares são ingredientes capazes de bloquear os raios ultravioleta do sol e se classificam em dois grupos: filtros químicos/orgânicos ou filtros físicos/inorgânicos. Vamos aprofundar um pouco para conhecê-los melhor.
- Os filtros solares químicos são aqueles que absorvem a energia UV, convertendo-a em calor. Essa reação enzimática ocorre na epiderme da nossa pele. São ingredientes que vêm de uma síntese química e, em algumas ocasiões, podem gerar reações ou irritações. Os mais conhecidos são: oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno e homosalato.
-Os filtros solares físicos são minerais de origem natural e funcionam como uma barreira sobre a pele. É como um escudo que colocamos sobre a nossa epiderme para nos protegermos e para que as radiações solares não incidam no nosso corpo. Além disso, apresentam um espectro de absorção UV mais amplo e combinam a absorção e a dispersão das radiações UVA e UVB. A principal razão para escolher filtros UV inorgânicos ou físicos é que eles não apenas fornecem mais proteção UV, mas também têm uma penetração limitada na pele e não a sensibilizam, tornando-os fotoprotetores seguros e recomendados para peles sensíveis e com tendência atópica. Os filtros físicos mais conhecidos são o óxido de zinco e o dióxido de titânio.
Vamos agora com alguns mitos sobre a exposição solar e aplicação de cremes solares
A pele mais bronzeada é mais saudável?...
Falso. O que habitualmente conhecemos como pele morena ou bronzeada pelo sol é, na realidade, uma reação inteligente do nosso corpo a uma ameaça, para a qual gera melanina, um pigmento que se situa sobre as camadas mais externas da pele para conseguir proteger o ADN de sofrer mais danos.
Se não aplicas o creme solar meia hora antes da exposição ao sol, não estás protegido?
Falso. Com os filtros físicos naturais, não é necessário aplicar o teu creme solar meia hora antes de te expores ao sol, uma vez que o seu efeito é imediato. Estarás protegido no mesmo instante em que aplicares o protetor solar. Os filtros físicos naturais atuam como uma camada protetora ou escudo sobre a pele que faz com que as radiações solares não penetrem no nosso organismo. Por não incidirem na pele e conterem ingredientes naturais, esses filtros são totalmente seguros e saudáveis para o nosso organismo.
Os ingredientes mais destacados nos protetores solares naturais são o óxido de zinco e o dióxido de titânio, minerais de origem natural totalmente respeitosos com a pele e o ambiente. Sua combinação nos proporciona uma barreira eficaz contra os raios UVA e UVB.
Vamos recapitular: o que sua proteção solar deve ter? Anote aí
Nossa recomendação para escolher um protetor solar seguro e saudável para o seu corpo é aquele que possui proteção solar de amplo espectro, FPS 50 e filtros físicos naturais seguros e eficazes.
E onde posso encontrar um produto assim? Na Freshly, tornamos isso fácil para você, temos um protetor solar que ajudará a proteger sua pele de forma segura, eficaz e sustentável, já que todos os seus ingredientes são naturais e respeitosos com o meio ambiente.
Por último, desvendamos outro mito falso, "os protetores solares que contêm filtros físicos naturais são difíceis de espalhar". O Healthy Mineral Sunscreen Protection é absorvido rapidamente e não deixa sensação pegajosa, graças à sua textura fluida. Verifique você mesmo, adquira-o para proteger a pele do seu corpo e rosto, e desfrute do sol de forma agradável e saudável.
Ah! Também temos a opção mais saudável para os pequenos da casa, o Protetor Solar Kids Protection é adequado para peles sensíveis e formulado com 100% de ingredientes naturais, selecionados de forma excepcional para cuidar, mimar e proteger a delicada pele de bebês e crianças. Protege naturalmente toda a família dos raios solares.
A Freshly quer dizer-te algo! Na Freshly continuamos a aprender todos os dias para tomar decisões que nos aproximem de um futuro melhor. Às vezes somos rotulados como sonhadores, mas o que realmente temos é uma visão otimista e um caminho claro para chegar a esse amanhã.
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