CAROTA

Otteninemento: la carota è un ortaggio della famiglia delle Apiaceae, che contiene carotenoidi e vitamina B6. Viene usata come alimento, sia crudo che cotto, visto il suo ottimo profilo nutritivo e il suo contenuto di vitamine e minerali.

Benefici: il suo alto contenuto di carotenoidi e vitamina C funge da scudo fotoprotettivo. Combatte e previene lo stress ossidativo causato dalla luce blu naturale o prodotta da dispositivi elettronici. Rivitalizza la pelle e ne migliora il tono.