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Acné : comment en venir à bout ?
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Savez-vous que l'acné touche jusqu'à 90% des adolescents et environ 15% des adultes ? L'acné est donc l'ennemi de beaucoup de personnes peu importe l’âge, d'où l'importance de bien la connaître et de savoir comment la combattre. Du mode de vie aux cosmétiques, faisons le point sur les remèdes pour la détecter et s’en débarrasser.
Pourquoi ai-je de l'acné ?
L'acné est une affection cutanée qui se manifeste par des boutons, des points noirs et des kystes dans les cas les plus graves. Si vous souffrez d'acné, vous vous êtes peut-être demandé à plusieurs reprises pourquoi cela vous arrivait. Il y a 2 causes principales à l'acné :
Les causes internes : antécédents familiaux, stress, déséquilibres hormonaux, production excessive de sébum, …
Les causes externes : pollution atmosphérique, produits non adaptés à notre peau, hygiène de vie, lessive, frictions, prise de médicaments, alimentation …
Sur la base de cette division, vous comprendrez que les causes peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de l’âge, du mode de vie et des soins de la peau.
On note en revanche une différence entre l’acné juvénile et celle pour adulte
La principale cause de l'acné chez les adolescents est un déséquilibre hormonal qui entraîne une production excessive de sébum. Le sébum obstrue les pores, créant une sorte de bouchon qui ne permet pas à la peau de respirer et piège les bactéries.
A quoi cela ressemble-t-il ? L'acné de l'adolescent est généralement une inflammation et peut également apparaître sur le dos, la poitrine et les bras.
Chez l’adulte, les causes de l’acné sont bien plus nombreuses. On a par exemple le stress, les hormones, une alimentation riche en sucre et en glucides, le manque de sommeil, le tabagisme, … Ces facteurs stimulent excessivement les glandes qui produisent le sébum, ce qui, comme nous l'avons vu, favorise l'apparition de l'acné.
A quoi cela ressemble-t-il ? L'acné touche surtout les femmes. Contrairement aux adolescents, les adultes présentent des formes d'acné plus légères, comme des points noirs et des boutons sur des zones bien précises comme autour de la mâchoire, de la bouche et du menton.
Astuces contre l'acné pour tous les âges
Il est important de savoir ce qui peut l'aggraver.
- Éviter de se toucher le visage en permanence,
- Éviter de couvrir le front et les tempes avec les cheveux afin de ne pas rendre la peau grasse,
- Limiter les plats riches en sucre et en graisses,
- Privilégier les légumineuses, les infusions, les épices, les aliments riche en zinc ou omégas 3,
- S'hydrater tout au long de la journée,
- Éviter de presser ou de percer les boutons et les points noirs,
- Limiter la consommation d’alcool et de tabac,
- Avoir une bonne hygiène de vie et dormir suffisamment,
- Utiliser des produits doux et non comédogènes pour la peau,
- Nettoyer sa peau 1 à 2 fois par jour, pas plus !
Il est important aussi de bien démaquiller sa peau. Pour lutter contre l'acné, il faut appliquer ces quelques conseils et être régulier. N'hésitez pas à tester plusieurs solutions pour connaître celle la plus adaptée. Écoutez votre corps !
Côté soin, les trois mots clés pour combattre l'acné sont : nettoyage, soin et exfoliation.
Soigner l'acné avec Freshly Cosmetics
Les produits de beauté ne sont pas que là pour hydrater et vous faire passer un moment cocooning, ils peuvent aussi solutionner quelques problèmes. Voici les étapes essentielles pour améliorer l’apparence de votre peau.
1. Nettoyage : il est essentiel de nettoyer votre visage matin et soir pour éliminer les impuretés. Le nettoyant pour le visage Salicylic Facial Cleanser est un nettoyant doux adapté à tous les âges, qui aide à réguler la sécrétion de sébum et à resserrer les pores dilatés.
2. Soin : Selon la gravité de l'acné, les boutons peuvent laisser des cicatrices sur la peau. C'est pourquoi vous devriez inclure un traitement anti-imperfections spécifique dans votre routine de soins de la peau, comme le soin Azelaic Radiance Face Serum, qui combat tous les signes causés par l'acné, en luttant efficacement contre les imperfections du visage telles que les boutons, les points noirs et les rougeurs.
3. Exfoliation : L'exfoliation de la peau est la troisième étape essentielle du traitement de l'acné, car elle favorise le renouvellement de la peau et donc l'élimination de l'excès de sébum et des cellules mortes emprisonnées dans les pores. Notre sérum enzymatique Blue Radiance est un exfoliant enzymatique sans acide qui renouvelle la peau sans l'irriter et affine votre grain de peau.
Une dernière astuce ! Bien protéger sa peau des rayons du soleil pour prévenir les taches d’acné.
Grâce à ces soins naturels, vous améliorerez l'apparence de votre peau et réduirez le risque d'imperfections et de cicatrices. Tous les produits que nous avons présentés sont non comédogènes, adaptés à tous les âges et testés sous contrôle dermatologique. Vous pouvez les trouver ensemble dans le pack Bye Bye Acne. N'oubliez pas que tous les traitements contre l'acné ont besoin de temps pour donner des résultats, qui sont généralement visibles après 4 semaines. Soyez patient et votre peau vous remerciera, plus saine et plus radieuse que jamais !
Et surtout, déculpabilisez, il est normal d'avoir parfois quelques boutons, n’ayez pas honte ! Soigner l’acné prend du temps. Le temps de comprendre, d’appliquer les bons gestes et de réguler votre corps et votre peau.
Soyez rassuré et tenez bon, il existe des solutions. Votre acné ne sera que passagère et bientôt de l’histoire ancienne.
L’acné ne vous définit pas.
YOU ARE (IMP)PERFECT ;)
Des teams boutons par ici ?
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