Le saviez-vous ? L'effet du froid sur la peau produit de multiples réactions dans votre corps ? En effet, d'une part les vaisseaux capillaires se contractent, de sorte qu'une quantité insuffisante d'oxygène et de nutriments atteint le derme. D'autre part, l'épiderme ne se renouvelle pas rapidement, ce qui provoque l'accumulation de cellules mortes. La peau est donc sèche, tendue et plus sensible.
Souvent, on cesse de prendre soin de la peau pendant les mois d'hiver, car elle est dissimulée sous des couches de vêtements. Or, il est très important de lui accorder encore plus d'attention. Mais pas de panique ! Il est possible de lutter contre ces effets en introduisant quelques astuces au quotidien.
Que faire pour réduire la peau sèche en hiver ?
Les températures extérieures faibles favorisent le phénomène de vasoconstriction, c'est-à-dire que les vaisseaux sanguins se font de plus en plus petits, ils se rétrécissent. Le corps réagit ainsi pour maintenir une certaine chaleur. Ainsi, notre premier conseil est :
1. Éviter les changements brusques de température. Les douches chaudes ou le chauffage, si agréables en hiver, font subir à la peau des changements brusques de température. Le froid de la rue contraste avec la chaleur des maisons, ce qui entraîne une peau sèche et irritée. Nous vous recommandons de prendre des douches tièdes, et même froides à certains moments, pour obtenir une peau plus ferme et plus lisse.
Mais il existe d’autres choses qui peuvent jouer sur la qualité de votre peau été comme hiver. Par exemple, il est bon :
2. Adopter une alimentation équilibrée et pourquoi pas riche en oméga-3, que l’on trouve par exemple dans les fruits à coques. De nombreuses études ont démontré que les graisses qui font des membranes cellulaires de qualité sont des graisses bien équilibrées en acides gras essentiels comme les oméga-3. Pour en savoir sur le sujet, c’est par ici. Et bien entendu, hydratez-vous régulièrement !
3. Au quotidien, on s'habille chaudement et on protège chaque extrémité. Il est également conseillé d'utiliser des vêtements en coton, car les fibres synthétiques peuvent rendre votre peau plus sèche.
Et au niveau de la routine beauté ?
1. Cela commence sous la douche ! On nettoie la peau sans l’agresser. Ainsi, évitez les gels douche avec du savon qui dessèche encore plus la peau. Les gels classiques contiennent de puissants détergents utilisés pour produire de la mousse qui, après un usage continu, peuvent irriter la peau et la dessécher. Pour prendre soin correctement de votre peau pendant ces mois d'hiver, il est essentiel d'utiliser ungel douchenaturel riche en nutriments, beurre et huiles qui, en plus de nettoyer, hydratera et apaisera votre corps.
2. Hydratez votre peau après la douche, ne sautez pas cette étape ! Nous vous recommandons d'appliquer une huile pour le corps avec une grande concentrationd'huiles végétales, comme l'huile de marula, l'huile de jojoba ou l'huile de macadamia sur une peau encore humide. Cela lui permettra de pénétrer dans les couches les plus profondes, améliorant ainsi la santé de votre peau et obtenant une hydratation plus efficace et plus durable.
Le secret est d’inclure dans votre routine quotidienne notre Golden Radiance Body Oil, qui nourrit en profondeur et améliore l'apparence et la santé de la peau puisqu'elle contient une concentration extraordinaire de 12 huiles végétales à absorption rapide.
Les huiles pour le corps naturelles sont parfaites pour atténuer les peaux sèches à cette époque de l'année, grâce à leur grand pouvoir hydratant et à leur onctuosité. Pour cela, appliquez une huile sur tout votre corps tous les jours. Accompagnez l'opération par des mouvements circulaires et ascendants pour renforcer la couche hydrolipidique et freiner la perte d'eau de la peau. Cela vous permettra d'éviter les problèmes dérivés de la déshydratation tels que les démangeaisons et la desquamation.
3. Pour la peau de votre visage, optez pour des crèmes et sérums plus riches, hydratants et apaisants, la peau du visage étant très fragile. N’hésitez pas à changer de routine pour préserver l’équilibre de votre peau. Et surtout, on utilise des produits de jour avec une protection solaire adaptée à notre peau. Et oui ! Les rayons du soleil sont également présents en hiver.
4. Autres conseils. Faites un gommage une fois par semaine si besoin ! Ainsi, vous pourrez éliminer les cellules mortes et permettre à votre peau de se renouveler plus facilement. Pour ce faire, il est important d'utiliser des produits sans particules plastiques polluantes qui peuvent irriter votre peau, et d'adopter des exfoliants contenant des particules naturelles biodégradables à grain fin qui aideront au renouvellement cellulaire et à la texture de la peau d'une manière douce et naturelle.
5. Jusqu'au bout des ongles. Mains gercées, en manque d’hydratation, … nous avons également la solution ! Notre crème pour les mains appliquée quotidiennement permet de nourrir intensément et de réguler la rétention d’eau. Son parfum et son efficacité sauront vous séduire !
Désormais, vous avez toutes les clés en main pour avoir une peau radieuse en hiver !
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