Pourquoi exfolier ma peau ? C'est la clé pour la renouveler et lui donner un aspect lisse, uniforme et lumineux

Vous appliquez des produits autobronzants, mais vous n'aimez jamais le résultat sur votre peau ? Vous avez des taches sur certaines zones de votre corps et vous ne comprenez pas pourquoi ? Ou au contraire, votre peau est uniforme mais terne... ? Tout cela est lié au renouvellement cellulaire de votre peau, mais nous avons une bonne nouvelle, il y a une solution et elle est simple, vous devez exfolier votre peau. Nous vous en parlons plus en détail ci-dessous.

Qu'est-ce que l'exfoliation ?

Également connue sous le nom de peeling, l'exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes et les impuretés des différentes couches de la peau. L'objectif principal de l'exfoliation est de favoriser le renouvellement de la peau afin d'en améliorer l'aspect, en obtenant une peau plus saine, plus lumineuse et plus homogène.

Pour ce faire, la méthode la plus courante consiste à appliquer des produits cosmétiques qui nous aident à éliminer les peaux mortes et les impuretés qui ne veulent pas se détacher d'elles-mêmes, et à réguler ainsi le processus de renouvellement des cellules de la peau.

Les avantages de l'exfoliation

Cela dit, quels sont les principaux avantages de l'exfoliation de la peau ?

1- L'un des principaux, et probablement celui que vous avez le plus entendu, est que grâce à l'exfoliation, nous parvenons à nettoyer les pores en profondeur et à éviter l'accumulation excessive de sébum (huile). Cela nous aide à réduire sensiblement les points noirs, les boutons, les taches...

2- Mais ce n'est pas tout, un autre point en faveur de l'exfoliation est qu'elle active la microcirculation sanguine, ce qui permet d'éviter l'accumulation d'impuretés et de cellules mortes qui, dans la plupart des cas, est à l'origine d'une peau terne.

3- En outre, il y a une chose très importante que nous oublions parfois, c'est que les produits cosmétiques que nous appliquons plus tard dans notre routine pénétreront mieux et seront plus efficaces.

Les types d'exfoliants

OK, mais... quels sont les types d'exfoliants ?.. Et lequel dois-je choisir ? Il existe deux types d'exfoliants :

- Les exfoliants mécaniques : les exfoliants mécaniques ou gommages corporels sont ceux qui intègrent des particules visibles qui éliminent les cellules mortes de la peau grâce à la friction générée par le massage de la peau humide de votre visage. L'un des inconvénients de ces types d'exfoliants est qu'ils peuvent provoquer des irritations cutanées, en fonction de la force appliquée. D'autre part, ces particules peuvent être à base de microplastiques (pas du tout écologiques car insolubles dans l'eau) ou à base d'ingrédients naturels tels que la poudre de bambou, les coques d'amandes, les pépins de framboises (une option plus respectueuse offerte par les cosmétiques naturels). 

- Les exfoliants chimiques : les exfoliants acides et enzymatiques éliminent les cellules sans frottement ni friction, en agissant sur toutes les zones de manière égale et s'appliquent directement sur le visage comme s'il s'agissait d'une crème. Ils permettent d'obtenir une exfoliation uniforme grâce à la dégradation chimique des cellules. Au sein de ce type d'exfoliants, il existe deux autres sous-types :

• Aux acides : ce sont les fameux AHA (Alphahydroxy Acids), BHA (Beta Hydroxy Acids), l'acide glycolique, l'acide malique, l'acide mandélique, l'acide citrique....
• Enzymatiques : dans ce cas, on utilise des enzymes, molécules issues de la nature (généralement végétales) pour rompre les liaisons entre les cellules mortes et les détacher sans abîmer les cellules vivantes. Ils sont beaucoup plus respectueux de la peau, même la plus sensible.

Qu'est-ce que le renouvellement cellulaire et quel est son rapport avec l'aspect de ma peau et avec l'exfoliation ?

Notre corps, comme celui de nombreux autres animaux, a la capacité de renouveler la plupart de ses cellules. Il assure ainsi leur préservation et leur bon fonctionnement. Presque tous nos organes possèdent des cellules capables de se renouveler, à plus ou moins long terme. Par exemple, les globules rouges ne vivent qu'environ 120 jours et les cellules qui tapissent l'estomac quelques semaines, le saviez-vous ? 

On entend donc par renouvellement cellulaire la capacité des cellules à se reproduire et à produire des cellules génétiquement identiques qui remplacent fonctionnellement et physiologiquement les cellules souches d'origine. 

Dans le cas particulier de notre peau, le temps de renouvellement des cellules est d'environ 28 jours.

Il est possible de se retrouver dans 2 scénarios totalement opposés : 

-Renouvellement des cellules cutanées trop accéléré : cela se traduit par une prolifération de l'acné, des pores obstrués et des inflammations.

-Renouvellement des cellules cutanées trop lent : cela se traduit par une peau terne, floconneuse et déshydratée. 

C'est pourquoi il est si important d'exfolier la peau de votre corps et de votre visage une à deux fois par semaine. Nous l'aidons ainsi à se renouveler plus facilement et à éliminer tout ce dont elle n'a pas besoin. Cela se reflétera également à l'extérieur, car nous remarquerons que notre peau est plus saine, plus lisse, plus uniforme, plus douce et plus lumineuse.

Intégrez un exfoliant à votre routine visage et corps et voyez la différence sur votre peau. Faites-nous part de vos commentaires...

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