Dans ce post, nous voulons vous aider à comprendre ce que signifient les concepts étroitement liés aux protections solaires tels que le SPF, le large spectre, les filtres physiques...
Mais avant tout, la première chose que vous devez savoir est que votre crème solaire de l'année dernière ne convient pas pour ce printemps-été, désolé, il est temps de "renouveler votre garde-robe" de crèmes solaires. Mais, pourquoi ? C’est très simple, votre crème solaire a une date de péremption, une fois ouverte et après environ 6 mois (PAO), elle perd de son efficacité et il y a un risque de brûlures ou d'irritations de la peau car elle ne vous protégera pas du soleil de la même manière que lorsque vous l'avez achetée.
Vous voulez en savoir plus ? Continuez de lire cet article, qui nous sommes sûrs va vous apprendre pleins de choses !
Qu'est-ce que le SPF ? Est-il important de le prendre en compte au moment de choisir votre crème solaire ?
Vrai. Les sigles "sun protection factor" indiquent le niveau de protection d’un filtre solaire contre les rayonnements émis par le soleil. Vous le reconnaîtrez car c'est la numérotation qui apparaît toujours sur les emballages des crèmes solaires : 15, 30, 50...
Ce facteur de protection indique le temps pendant lequel un écran solaire augmente la capacité de défense naturelle de la peau, avant de produire un effet sur elle comme des brûlures ou des rougeurs. Par conséquent, le SPF multiplie le temps que la peau peut être exposée aux rayons du soleil et protégée efficacement. Autrement dit, si votre peau brûle ou rougit après 5 minutes d'exposition au soleil sans protection, une crème solaire avec un SPF 15 multipliera par 15 le temps pendant lequel nous pouvons être exposés au soleil et protégés (5x15 = 75 min de protection). Plus le numéro est élevé, plus le temps de protection est long.
"Avec un faible SPF, je bronze plus" Faux.
Ce n'est pas vraiment le cas, la protection est en réalité la même avec un SPF 15 ou un SPF 30, et oui… Comme nous l'avons précisé plus haut, le facteur de protection fait référence au temps, donc la vérité est que avec un SPF élevé, votre peau sera protégée efficacement pendant plus longtemps. Ainsi, vous pourrez profiter du soleil sans avoir à réappliquer de la crème aussi souvent.
Toutefois, ne vous reposez pas sur vos lauriers et ne laissez pas passer les heures sans réappliquer votre crème solaire. Pour assurer une protection efficace de votre peau, il est recommandé de réappliquer la crème solaire après s'être mouillé, avoir transpiré ou s'être essuyé avec une serviette. En fait, si vous prenez l'habitude de réappliquer votre crème solaire toutes les 2 heures, votre peau vous en remerciera et vous ne prendrez aucun risque!
Types de rayons UV, protection solaire, UVA, UVB, lumière bleue… ? On fait le point !
Les rayons solaires sont des énergies électromagnétiques provenant du soleil. Ils fournissent lumière et chaleur à la Terre ainsi que l'énergie nécessaire à la photosynthèse. Cette énergie est indispensable au métabolisme de l'environnement et de ses habitants. Les rayons UV sont bénéfiques car ils permettent la synthèse de la vitamine D et des endorphines. Cependant, une exposition répétée et incontrôlée peut causer des dommages à la peau.
Les rayons UV, venant du soleil, sont les principaux facteurs du vieillissement de la peau, mais une attention particulière a récemment été accordée aux dommages causés par la lumière visible à haute énergie (HEV), au sein de laquelle se trouve la lumière bleue. Sa principale source est le soleil, mais il existe des sources supplémentaires comme les écrans numériques des téléphones, ordinateurs, télévisions et LEDs. L'exposition à ce type de lumière bleue a augmenté avec l'utilisation de ces dispositifs électroniques.
Types de rayons: UVA, UVB et lumière bleue
Chaque jour, vous vous exposez à différents types de radiations. Vos yeux ne les voient pas, mais votre peau les ressent !
- Les rayons UVA atteignent les couches les plus profondes de notre peau, comme le derme et l'hypoderme. Le plus grand risque de ces rayons solaires vient de l'effet cumulatif de l'exposition au soleil, c'est-à-dire qu'au fil des années, cela peut provoquer des rides, des taches et d'autres problèmes cutanés.
- Les rayons UVB, en revanche, affectent l'épiderme, la couche la plus superficielle de notre peau. Ces rayons sont ceux qui provoquent les brûlures, les rougeurs et les inflammations.
- La lumière bleue, selon des études récentes, l'exposition continue à ce type de lumière peut affecter le cycle de renouvellement cellulaire et la synthèse de collagène. De plus, elle peut augmenter le stress oxydatif et la fonction barrière peut être compromise.
Les crèmes solaires contenant du dioxyde de titane et du zinc protègent contre les rayons UVA et UVB, mais offrent une protection limitée contre la lumière HEV (lumière bleue), pour laquelle l'industrie cosmétique développe d'autres types d'actifs protecteurs spécifiques.
Et… comment protéger ma peau de la lumière bleue ?
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Large spectre ? Qu'est-ce que c'est et est-ce nécessaire pour ma crème solaire ?
Il vaut mieux rechercher une protection solaire à large spectre pour protéger efficacement votre peau des rayons UVB, UVA, de la lumière visible et de l'infrarouge. Avec une protection solaire à large spectre, vous protégerez votre peau de toutes les rayonnements émis par le soleil. Il est important de se protéger surtout des rayons UVA et UVB qui pénètrent dans la couche d'ozone et peuvent affecter notre peau .
Quels sont les filtres solaires ? Quels sont les types disponibles ?
Les filtres solaires sont des ingrédients capables de bloquer les rayons ultraviolets du soleil et se classent en deux groupes : filtres chimiques ou filtres physiques. Explorons-les un peu pour mieux les connaître.
-Les filtres solaires chimiques sont ceux qui absorbent l'énergie UV en la convertissant en chaleur. Cette réaction enzymatique a lieu dans l'épiderme de notre peau. Ce sont des ingrédients qui proviennent d'une synthèse chimique et qui peuvent parfois générer des réactions ou des irritations. Les plus connus sont: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylène et homosalate.
-Les filtres solaires physiques sont des minéraux d'origine naturelle et fonctionnent comme une barrière sur la peau. C'est comme un bouclier que nous mettons au-dessus de notre épiderme pour nous protéger et empêcher les rayonnements solaires d'atteindre notre corps. De plus, ils présentent un spectre d'absorption UV plus large et combinent l'absorption et la dispersion des rayonnements UVA et UVB. La principale raison de choisir des filtres UV physiques est que non seulement ils offrent un degré de protection UV plus élevé, mais la pénétration dans la peau est très limitée et ne la sensibilise pas, ce qui en fait des photoprotecteurs sûrs et recommandés pour les peaux sensibles et atopiques. Les filtres physiques les plus connus sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane.
Voyons maintenant quelques mythes sur l'exposition au soleil et l'application de crèmes solaires
Une peau plus bronzée est-elle plus saine?...
Faux. Ce que nous appelons habituellement une peau bronzée par le soleil est en réalité une réaction intelligente de notre corps face à une menace, pour laquelle il produit de la melanine, un pigment qui se situe sur les couches les plus externes de la peau pour protéger l'ADN contre les dommages.
Si vous n'appliquez pas votre crème solaire trente minutes avant l'exposition au soleil, vous n'êtes pas protégé ?
Faux. Avec les filtres physiques naturels, il n'est pas nécessaire d'appliquer votre crème solaire trente minutes avant de vous exposer au soleil, car son effet est immédiat. Vous serez protégé dès que vous appliquerez votre protecteur solaire. Les filtres physiques naturels agissent comme une couche protectrice ou un bouclier sur la peau qui empêche les rayonnements solaires de pénétrer dans notre organisme.
Les ingrédients les plus remarquables dans les crèmes solaires naturelles sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, des minéraux d'origine naturelle totalement respectueux de la peau et de l'environnement. Leur combinaison nous apporte une barrière efficace contre les rayons UVA et UVB.
Récapitulons : quelle protection solaire choisir, que doit contenir votre crème solaire ? Prenez note
Notre recommandation pour choisir un protecteur solaire sûr et sain pour notre organisme est celui qui offre une protection solaire à large spectre, SPF 50 et des filtres physiques naturels sûrs et efficaces.
Et où puis-je trouver un produit comme celui-ci ? Chez Freshly, nous vous facilitons la tâche en proposant une crème solaire qui vous aidera à protéger votre peau de manière sûre, efficace et durable, car tous ses ingrédients sont naturels et respectueux de l'environnement.
Enfin, nous vous révélons un autre mythe, "les crèmes solaires contenant des filtres physiques naturels sont difficiles à appliquer". La Healthy Mineral Sunscreen Protection est rapidement absorbée et ne laisse pas de sensation collante grâce à sa texture fluide. Procurez-vous-la pour protéger la peau de votre corps et de votre visage, et profitez du soleil de manière agréable et saine.
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